Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1283 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 54,38g | Kolh.: 122,11g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant. Middag: Potato, Scrambled Egg, My Essentials Natural 4 Cheese Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Pace Mild Picante Sauce, Daisy Light Sour Cream, Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 49 minuter, Vila - 14 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RebeccaCole 's vikthistorik
|