Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2013
|
112,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 42,79g | Kolh.: 184,05g.
Frukost: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). Middag: Coleslaw, Plain or Buttermilk Biscuits, Wellsley Farms Red Skin Mashed Potatoes, Fried Battered Haddock. Snacks/Annat: Apples, Dried Fruit Mixture. mer...
|
|
3791 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Louise LaMarca-Gay 's vikthistorik
|