Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
50,1 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
602 kcal
|
Fett: 15,00g | Prot: 16,09g | Kolh.: 105,41g.
Frukost: Mococa Leite UHT Integral, Café com Açúcar. Lunch: Monster Energy Lo-Carb. Middag: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Maçã Verde. Snacks/Annat: Pão Francês, 3 Corações Cappuccino Diet, Ducoco Água de Coco, 3 Corações Cappuccino Light, Gatorade Morango-Maracujá. mer...
|
|
123 kcal
|
Träning:
Aerobic - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliaguiraldelli 's vikthistorik
|