|
com fé em Deus
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
710 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 31,52g | Kolh.: 89,89g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Banana Caturra. Lunch: Contra-filé, Clight Suco, Beterraba Cozida, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mania Light Salpicão sem Passas. Middag: Lipton Ice Tea Pêssego Light, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Snacks/Annat: Sadia Mortadela Defumada, Melitta Café sem Açúcar , Panqueca de Banana, Abacaxi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popocardoso 's vikthistorik
|