Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2013
|
163,3 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 59,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 93,16g | Prot: 79,97g | Kolh.: 201,23g.
Frukost: Regular Coffee, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, 1% Fat Milk, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. Lunch: Westby Cheese Curds, A&W Coney (Chili) Dog. Middag: A&W Coney (Chili) Dog. mer...
|
|
5024 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|