Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
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52,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
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2254 kcal
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Fett: 58,37g | Prot: 180,59g | Kolh.: 267,98g.
Frukost: Tortita avena, Naranjas, Zanahoria, Café Cortado. Lunch: Carrefour Atún Claro al Natural, La Fuensantica Garbanzos Cocidos, Hacendado Edamame & Soja, Margui Requesón 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Almendra Natural, Galleta de Avena, Nuez, Lombarda. Middag: Hacendado Palmito al Natural Entero, Carrefour Salmon Rosado, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espárragos, Serrano Jamón Serrano, Endibias, Aceitunas Negras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates, Pimiento Rojo, Pepino (Pelado), Noly Almejones al Natural, Huevo, Manzana, Queso, Piña, Prozis Lean Burger Sesamo. mer...
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stadig vikt
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