|
😭😭😭
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1282 kcal
|
Fett: 60,71g | Prot: 62,45g | Kolh.: 125,50g.
Frukost: Café, Pão Caseiro, Ovo Cozido. Lunch: Aipim (Cozido), Subway Tomate, Carne de Vaca Assada. Middag: Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Folha de Beterraba, Chuchu, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon em Cubos. Snacks/Annat: Lacta 5Star (18g), Lacta Bis (7g), Jabuticaba, Banana, Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arq.cristinamedeiros 's vikthistorik
|