Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1002 kcal
|
Fett: 19,59g | Prot: 90,58g | Kolh.: 124,54g.
Frukost: Arándanos, MyProtein Protein Pancake Mix, MyProtein Impact Whey Protein, Milsani Yogur Natural Desnatado. Lunch: Calabacín, Papa Cocida, Mercadona Chuleta Pavo al Ajillo, Hacendado Chocolate 99%, Pan Blanco, Carrefour Lomo Embuchado, Carrefour Queso en Lonchas Proteina Plus, Melón . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feeldabeat 's vikthistorik
|