Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
2128 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 39,77g | Kolh.: 369,59g.
Frukost: الخيار (مع القشرة). Lunch: البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Middag: متبل باذنجان, vitrac مربى, Milk Cream قشطة, Bread عيش بلدي بالرده. Snacks/Annat: المانجو, Cadbury Dairy Milk Bubbly (Milk Chocolate ), الذرة ذرة مشويه, القهوة. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|