Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1171 kcal
|
Fett: 39,81g | Prot: 47,58g | Kolh.: 147,14g.
Frukost: Envia Beurre Tendre Doux, U Petits Pains Grillés au Blé Complet, Poires, Benco Benco Dolce Gusto , Bonne Maman Confiture Fraises. Lunch: Alpro Yaourt Vanille, Maggi Fond de Veau, Fleurs Des Champs Choux de Bruxelles, Oeuf sur le Plat. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Caramel, Alpro Yaourt Vanille. Snacks/Annat: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat . mer...
|
|
1941 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisirade 's vikthistorik
|