Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
123,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1031 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 86,92g | Kolh.: 75,87g.
Frukost: Gut Drei Eichen Feine Sülze , Güldenhof Putenbrustfilet, Gut & Günstig Harzer Roller, Filinchen Vital. Lunch: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Melone (Muskmelone). Middag: Filinchen Original, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce, Birnen, Berida Heringsfilets in Tomatencreme. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|