Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1850 kcal
|
Fett: 102,03g | Prot: 128,45g | Kolh.: 107,78g.
Frukost: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат, Перекресток Авокадо , Кинза, Северная Долина Сыр Мягкий Шахунский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Курица 17.08, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Middag: Малина, Му-У Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|