Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
209 kcal
|
Fett: 1,09g | Prot: 4,45g | Kolh.: 46,88g.
Frukost: Soto Ayam, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|