Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1281 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 133,75g | Kolh.: 100,86g.
Frukost: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай, Сироп "Zero" - Карамельный, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Помидоры, Яичный Желток, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой. Middag: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Помидоры. Snacks/Annat: Протеиновое Мороженое "Bombbar" - Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|