Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
2149 kcal
|
Fett: 89,65g | Prot: 79,34g | Kolh.: 252,61g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Калужский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Гороховый Суп. Middag: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Варенье, Данон Йогурт Клубника, Lorenz Солёные Палочки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|