Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
917 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 55,19g | Kolh.: 64,18g.
Frukost: Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, Абрикосы, Черная Смородина, Заливные Луга Творог 5%, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Избенка Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Middag: Вкусвилл Напиток Грейпфрут с Электролитами, My Choice Nutrition Omega 3. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|