Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1469 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 76,65g | Kolh.: 147,74g.
Frukost: Пряники, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом , Форель Слабосоленая, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Для Вас Хлебцы Ржаные. Lunch: Дыня, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Булгур (Вареный). Middag: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Annat: Лакомка Семечки, Виноград. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateryna.gamalii 's vikthistorik
|