Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
972 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 46,66g | Kolh.: 115,18g.
Frukost: Яблочный компот, Дыня Торпеда, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Яблочный компот, Lipton Чай, Лисички Жареные, Картофельное Пюре, Мой Салат. Middag: Яблочный компот, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Сыр Адыгейский, Global Village Хрен Столовый, Гречка Отварная, Мой Салат. Snacks/Annat: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Пятерочка Яблоко Красное, Дыня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|