Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1339 kcal
|
Fett: 60,34g | Prot: 36,35g | Kolh.: 176,31g.
Frukost: Урюк, Vegan Chia Negro, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Жареный Арахис с Медом, Грецкие Орехи, Ого Семена Льна, Банан, Здоровые Вкусы Семена Расторопши, ВкусВилл Финики Сушеные, Vegan Food Pasta De Coco, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Радоград Семена Конопли. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Carrefour Ensalada Gourmet, Коломенское Pan Seco Lavash, Casa Mas Crema de Verduras, Сыр Гауда. Middag: Арбуз, Урюк. Snacks/Annat: Мёд, Европа Торт Морковный ПП , Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|