Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
640 kcal
|
Fett: 19,71g | Prot: 41,94g | Kolh.: 75,82g.
Frukost: Greenfield Зеленый Чай, Мёд, Замороженная Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marilav1911 's vikthistorik
|