Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1497 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 87,92g | Kolh.: 172,18g.
Frukost: Агуша Творожок Груша, Грудка Индейки, Комо Сыр Голдер, Galleti Хлебцы Кукурузные, Персик, Виноград, Кефир 2,5%, Жменька Гречка Зелёная . Lunch: Борщ с Фасолью. Middag: Кукуруза Вареная, Galleti Хлебцы Кукурузные, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Кофе, Norven Сьомга Слабосолена, Galleti Хлебцы Кукурузные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.julia.boss 's vikthistorik
|