|
Отпуск завершён и снова в режим
|
60 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1168 kcal
|
Fett: 78,52g | Prot: 79,00g | Kolh.: 47,46g.
Frukost: Хлеб из Клетчатки(без Семян), Голубика, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Американо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо. Lunch: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Middag: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Джем Малина . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|