Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
619 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 32,02g | Kolh.: 5,03g.
Frukost: Окей Сыр Маасдам, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Мираторг Фарш "Домашний", Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|