Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1361 kcal
|
Fett: 73,08g | Prot: 29,44g | Kolh.: 146,93g.
Frukost: Roti Keju, Pepaya. Lunch: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. Middag: Tahu Goreng, Aice Es Krim. Snacks/Annat: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Air. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aldamapeli 's vikthistorik
|