Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
669 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 29,73g | Kolh.: 63,21g.
Frukost: McDonald's Капучино Маленький, Zentis Марципановый Батончик. Lunch: Trikata Моцарелла, Татьяна Салат Овощи (Помидор, Огурец, Перец, Салат), 150Г, Простоквашино Сметана 10%, Extra Virgin Масло, Эпикур Бедро Куриное, Хуторок Гречка Вареная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|