Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1763 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 83,07g | Kolh.: 203,35g.
Frukost: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Перепелиное Яйцо, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая. Lunch: Укроп, Перепелиное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Баклажанная Икра, Barilla Макароны Отварные. Middag: Варенье из Смородины, Сметана, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Annat: Баурсак. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|