Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1017 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 69,75g | Kolh.: 83,29g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Птицефабрика Зеленецкая Ромштекс Нежный. Middag: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Topping Малина, Село Зеленое Творог 9%. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|