Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1848 kcal
|
Fett: 84,49g | Prot: 93,96g | Kolh.: 190,30g.
Frukost: Березка Сыр Купеческий , Каравай Батон Наше Солнышко, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%. Middag: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Березка Сыр Купеческий . Snacks/Annat: Ашан Персик Свежий. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|