Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1831 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 119,20g | Kolh.: 189,56g.
Frukost: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо Куриное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Cheese Gallery Light Slices, Нектарин, Малина, ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Вкусвилл Су-Вид Грудка Куриная с Грецкими Орехом, Окское Яичный Белок, Green Street Фруктово-Ореховая Смесь "Ассорти", Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Авокадо, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Помидоры. Middag: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Голубика, Иван-Поле Сироп Карамель, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|