Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
50,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1477 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 84,80g | Kolh.: 151,53g.
Frukost: Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хлеб Зерновой. Lunch: Сладовянка Коровка Сливочная, Дыня, Можно? Нужно! Оладьи, Приготовленные Грибы, Сырный Суп с Курицей. Middag: Махеевъ Кетчуп Томатный, Борщ, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Свиточ Вафли Артек, Говяжья Котлета на Пару, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|