Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1310 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 79,41g | Kolh.: 93,08g.
Frukost: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_KitKatya_ 's vikthistorik
|