Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 136,22g | Kolh.: 142,42g.
Frukost: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Магнит Банан, ВкусВилл Каша Льняная, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Гудвилл Гречневая Крупа, Индилайт Медальон из Индейки. Middag: Голубика, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Магнит Грейпфрут , Перекресток Стейк Форель. Snacks/Annat: Нектарин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Перекресток Миндаль, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|