Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1474 kcal
|
Fett: 64,29g | Prot: 96,31g | Kolh.: 126,43g.
Frukost: Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Green Street Ореховая Смесь, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Нектарин , Globus Томаты Черри . Middag: Макдоналдс Сахар, Окей Виноград, У Палыча Борщ Домашний. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Авокадо 🥑 Авокадо, Яйцо М (Три Несушки). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|