Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1346 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 116,91g | Kolh.: 100,04g.
Frukost: Село Зеленое Молоко Козье, Клубника, Пятерочка Банан, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Пятерочка Сливы, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Middag: Сельдь Соленая, Куриное Филе Вареное, Скумбрия Запеченная, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Рот Фронт Батончики, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|