Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
2563 kcal
|
Fett: 237,78g | Prot: 68,38g | Kolh.: 38,11g.
Frukost: Конфеты Кето, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чизкейк Виолетта, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Сливки 20%, Яйцо Куриное, Вкусная Жизнь Бекон Английский. Middag: Станция Молочная Сливки 20%, Чизкейк Виолетта, Стейк Балык, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|