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hola me gustaria saber llevo 8 meses sin comer comida chatarra hoy el dia del niño queria comer cosas ricas juntos con mis hermanos comi harta comida chatarra 2 tortas, doritos y hasta chispop juro que hace tiempo no comia pero tengo miedo de hacer efecto rebote o algo por que me alimento bien pero hoy queria romper la dieta
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53 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
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1167 kcal
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Fett: 39,70g | Prot: 56,06g | Kolh.: 154,32g.
Frukost: Manzana Verde, Tucapel Galletas de Arroz, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Lunch: Esmeralda Atún Lomitos en Agua, Manzana Verde. Middag: Evercrisp Chis Pop, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Escarola, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
No vas a tener efecto rebote por salirte de tu alimentación habitual un día, deberías relajarte y disfrutar, si ya adoptaste un estilo de alimentación saludable no te va a pasar nada
16 aug 20 av medlem: Danistica
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tia_shela31 's vikthistorik
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