Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1242 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 97,26g | Kolh.: 75,16g.
Frukost: Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lunch: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Сметана 20%, Творог 5%, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Ашан Сыр Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Боярский. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|