Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 75,22g | Prot: 70,36g | Kolh.: 129,96g.
Frukost: Солнцепек Блины с Творожной Начинкой, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Семенишна Молоко 2,5%, Кухня Большой Страны Голубцы Ленивые с Картофельным Пюре. Middag: СПК Большая Сосиска, Семенишна Молоко 2,5%, Помидор, Омлет. Snacks/Annat: Семенишна Молоко 2,5%, Солнцепек Блины с Творожной Начинкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|