Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1487 kcal
|
Fett: 70,46g | Prot: 131,18g | Kolh.: 71,73g.
Frukost: Maxler Vita Women, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Океан ТРК Морская Капуста с Луком и Пряностями. Lunch: Дальневосточный Суп с Горбушей. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Snacks/Annat: Do4a Lab Изотоник, Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Милоградовское Творог 5%, Село Лесное Сметана 15%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рыло кирпичом🧱 's vikthistorik
|