Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
556 kcal
|
Fett: 13,10g | Prot: 28,29g | Kolh.: 83,35g.
Frukost: Sanitarium Weet-Bix, 액티비아 플레인 요거트, 군고구마. Lunch: 하림 구운 계란 흰자, 포켓도시락 표고느타리버섯잡곡밥 청양닭가슴살소시지. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|