Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
101,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1316 kcal
|
Fett: 104,87g | Prot: 73,65g | Kolh.: 19,16g.
Middag: Frutillas, SanCor Crema de Leche, Lario Bondiola , Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Fontina, SanCor Queso Pategras, La Serenísima Queso Sardo, Longaniza, Krach-Itos Maní Pelado Salado. Snacks/Annat: Yema de Huevo, Arándanos, SanCor Crema de Leche, Café. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|