Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1089 kcal
|
Fett: 46,27g | Prot: 57,97g | Kolh.: 108,82g.
Frukost: Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Магнит Авокадо, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Куриное Филе, Global Village Маслины без Косточки, Кабачковая Икра. Middag: Мандарины, Дыня. Snacks/Annat: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|