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bonne surprise après une semaine de vacances avec pas mal d'excès 500 g de moins que la dernière fois. ouf on peut recommencer le régime sereinement.
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63,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
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875 kcal
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Fett: 46,09g | Prot: 54,75g | Kolh.: 59,08g.
Lunch: Ananas, Comté, Steak Haché 5%, Haricots Verts. Middag: Alvalle Gazpacho, Pâté en Croûte, Haricots Verts, Auchan Carottes Râpées. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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estelle.solas 's vikthistorik
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