Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1608 kcal
|
Fett: 67,78g | Prot: 66,44g | Kolh.: 201,56g.
Frukost: Dry Roasted Salted Almonds, Kirkland Signature Cashew Clusters, Kirkland Signature Macadamia Nuts, Costco Butter Croissant, Cocoa Powder, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk. Lunch: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Middag: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Sum-M Pork Gyoza Dumplings, Teriyaki Experience Chicken Teriyaki (No Rice), Sushi with Egg rolled in Seaweed, Salmon Sushi, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: Cocoa Powder, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Activia Vanilla Yogurt, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Fruit Sauce, Great Value Gummy Neon Worms, Candy. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DancingPotato2020 's vikthistorik
|