Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
682 kcal
|
Fett: 22,63g | Prot: 50,53g | Kolh.: 69,56g.
Lunch: Carne de Panela, Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandy_mercs 's vikthistorik
|