Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
823 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 63,54g | Kolh.: 83,00g.
Frukost: Coffee. Lunch: Hydrating Salad, Sesame Dressing. Middag: Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Idahoan Foods Microwaveable Buttery Homestyle Mashed Potatoes, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz). Snacks/Annat: Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Talking Rain Sparkling Ice - Pomegranate Blueberry, Isagenix BE-A Berry Bellini. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|