Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1117 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 71,49g | Kolh.: 133,48g.
Frukost: Frijoles Refritos, Heinz Catsup, CINCA Totopos de Coliflor, PAM Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo, Café, Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya. Lunch: Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Del Monte Catsup, CINCA Totopos de Coliflor, Salsa, Ceviche de Pescado. Snacks/Annat: Piña, Dulces Karla Tamarindo. mer...
|
|
1570 kcal
|
Träning:
Hopprep - 13 minuter, Vila - 16 timmar och 47 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|