Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1155 kcal
|
Fett: 73,66g | Prot: 72,75g | Kolh.: 25,17g.
Frukost: Herb-Ox Beef Bouillon Cubes, Cheddar Cheese , Fresh Pork Sausage , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Butter , Chaffle. Lunch: Sausage and Pepperoni Layered Pizza Bake. Middag: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Trader Joe's Greek Style Feta Dressing, Kroger Pork Burnt Ends in BBQ Sauce, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Zucchini , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|