Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1173 kcal
|
Fett: 71,55g | Prot: 83,18g | Kolh.: 49,85g.
Frukost: Клубника, Малина, Lindt Шоколад 85% Какао, Салат из кальмаров, Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Lunch: Костный Бульон, Рататуй. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra19891 's vikthistorik
|