Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
103,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1612 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 118,34g | Kolh.: 199,49g.
Frukost: Wegmans Clover Honey, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, Dymatize Vanilla Whey, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Great Value Raisins. Middag: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Seasons Choice Steak Fries. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|